Perdeu as suas chaves? Culpe a menopausa.
Se você
anda tendo muitas dificuldades em se concentrar e manter o controle das coisas,
preste atenção: isso pode ser a menopausa chegando.
"Existem
muitas queixas sobre a memória", diz Miriam Weber, neuropsicóloga da University of Rochester Medical Center,
cujas descobertas sobre a menopausa e memória foram publicadas em março na
versão online da revista Menopause.
O estudo,
financiado pelo National Institute on
Aging, foi considerado pioneiro porque poucos estudos têm como alvo as
mulheres que atravessam essa transição tão impactante.
Weber afirma
que os resultados de seu estudo preliminar analisam questões como: o que
acontece exatamente na transição para a menopausa e por que durante cada
estágio dessa transição existem momentos em que as mulheres são mais
vulneráveis.
Por
enquanto, os resultados fornecem peso científico aos anos de evidências
faladas. "Para qualquer mulher que espera essa transição em determinado
momento, eu não acho que isso seja uma grande surpresa”, diz Maria Sullivan de
52 anos, que não participou do estudo.
Desde 2005,
Weber foi estudar a cognição em mulheres que estão em transição para a
menopausa. Em setembro passado, ela expandiu recrutamento, mas os resultados
publicados são de um estudo piloto, que concluiu em 2009.
A equipe de
Weber estudou 75 mulheres entre 40 e 60 anos, comparando a sua própria
avaliação de sua memória. Elas foram questionadas sobre os sintomas da
menopausa como ondas de calor, ansiedade, distúrbios do sono e
depressão. Os exames de sangue mediram os níveis de dois hormônios
relacionados à menopausa.
Os
resultados mostraram que as queixas sobre a memória estavam relacionadas com a
capacidade de memorizar e de se concentrar em tarefas que exigiam muita atenção.
Ela disse que os pesquisadores também viram uma ligação entre queixas de
memória e depressão. "A depressão é parte do processo", disse
Weber. "Mas não é tudo."
Weber afirma
que as mulheres que entram em uma sala e esquecem o porquê, ou que não
conseguem encontrar suas chaves temem que estejam nos estágios iniciais da
doença de Alzheimer. Mas isso, provavelmente, não é o caso.
"Ouvir
que todo mundo passa por isso, é reconfortante."
Até que sua
pesquisa possa fornecer mais respostas, Weber sugere que as mulheres resistam
ao desejo de fazerem milhares de tarefas ao mesmo tempo, e encontrem momentos
para minimizar seu estresse e fazer exercícios.
"Uma
caminhada de 30 minutos por dia pode ajudar muito", afirma.
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